Loop niet te lang met voetklachten
De vrouw stond aarzelend in de deuropening…
Die aarzelende vrouw in de deuropening van mijn praktijk had al weken hielpijnklachten. Werken ging moeilijk en wandelen ging niet meer. Ze had zelf al van alles geprobeerd. Soms leek het iets beter te gaan maar niets hielp afdoende. Toen er met echografie gezien was dat er sprake was van een peesplaatontsteking kon er een op maat gemaakte, druk ontlastende zool gemaakt worden. Met de juiste rekoefeningen had mevrouw na een paar weken al veel minder klachten.
We zien heel vaak patiënten die al weken klachten hebben
Veel klachten aan het bewegingsapparaat komen door de stand van de voet of de beweging die de voet maakt tijdens de afwikkeling. Voeten veranderen in de loop van de jaren, net als de rest van ons lichaam. Daarom kunnen we ook patiënten vaak helpen met een steunzool. Veelvoorkomende klachten zijn bijvoorbeeld:
- Pijn in de voorvoet
- Achillespeesklachten
- Rugklachten
- Knie- of heupklachten
Bij artrose is het belangrijk dat het aangedane gewricht rust krijgt tijdens het lopen. Ook daarbij kunnen we helpen met een steunzool waarbij de voet goed ondersteund wordt en daardoor minder pijnlijk.
Onze voeten moeten hard werken
Je denkt er niet zo bij na maar onze voeten moeten hard werken. Ze dragen ons hele lijf tijdens wandelen en tijdens hardlopen vangen ze klappen op van 2-3 x ons lichaamsgewicht. Blijf niet te lang met klachten lopen maar vraag naar advies bij een podoloog of podotherapeut.
Vind een praktijk
Heeft u pijn in uw voet? Podozorgers helpen u graag van uw voetklachten af. Met meer dan 100 Podozorg praktijken is er altijd een Podozorger bij u in de buurt! Klik op de onderstaande knop en vind een de dichtstbijzijnde Podozorg praktijk.
